Статьи

Подписаться на RSS

Популярные теги Все теги

Плюсы покупок оффлайн

  Сейчас покупкой в интернете никого не удивишь покупаешь ли ты одежду или спортивное питание. Раньше поход в магазин становился семейной традицией выходного дня. Сейчас мы затронем тему, почему стоит иногда выбираться в магазин, в частности за покупкой спортпита, а не покупать его заказав в интернете.

  Самое главное, что получает человек идя за покупками оффлайн это эмоции, конечно ожидая всегда положительных. Так как покупка – это приобретение чего-то нового, возможно того, что не пробовал, например, протеин другого бренда, либо ожидание того же самого что покупал на прошлой неделе, но к сожалению пачка закончилась и нужна новая, своего рода пополнение запасов.

  Уже на месте, если человек коммуникабельный – желание общаться с консультантом, еще один повод сходить в магазин. Выяснить вопросы, которые интересовали, узнать что-то новое и полезное для себя. Посмотреть и подержать в руках товар, т.е. это еще интересно тем людям кто получает удовольствие при тактильном ощущении.

  Некоторые зовут за покупками своих друзей, знакомых и родственников – появляется возможность просто повидаться с близкими людьми. По статистике большинство покупок в реальных магазинах приходится на девушек и женщин, это объясняется природной открытостью, коммуникабельностью и желанием «выйти в люди»

  Ну и наконец – просто выйти в люди и подышать свежим воздухом при прогулке туда-обратно это полезно и для здоровья. Если Вы решили посетить магазин спортивного питания в Гринвиче – ждем Вас, у нас на выбор всегда различные добавки будь то протеин, гейнер, витамины или протеиновые батончики, есть не дорогой спортпит, так и премиум сегмент.

Как победить ночные перекусы

   На длинном пути к нормальному весу много преград. Одна из них - ночной перекус. Как победить привычку по ночам наносить визиты на кухню? Сначала надо понять, почему ночью так хочется кушать. Рассмотрим самые частые причины ночного голода, а также посмотрим какие спортивные добавки могут минимизировать их:
• Сбились «биологические часы». Работа в ночную смену и посуточная работа меняют биологические ритмы. Организмы тяжело два дня жить в нормальном режиме, а третий день бодрствовать 24 часа - возможно могут прийти на помощь энергетики (только в меру)
• Особенности обмена веществ, когда снижение глюкозы в крови происходит очень резко и чувство голода становится невыносимым - принимать казеин (белок медленного всасывания, притупляет желание поесть)
• Эмоциональные причины: стресс, невроз и похожие состояния - недостаток витаминов и микроэлементов.
  Когда обжорство по ночам вызвано расстройствами здоровья, борьбу с ним лучше начинать с консультации с доктором. А вот если виновники плохие привычки и нездоровый режим дня, препятствие можно устранить своими силами. Для этого нужно:
• Во-первых: весь день надо нормально кушать. Стараться не пропускать обед, незадолго до сна поесть последний раз. Часто ночной голод вызван дневными ограничениями в еде. Днем от чувства голода отвлекают дела, а ночью оно усиливается настолько, что не дает заснуть. В течении дня может помочь прием быстрого протеина.
• За ужином нельзя пить соки и сладкие газированные напитки, кушать сладкое. Лучше, если еда будет содержать длинные углеводы (каша, мюсли, макаронные изделия). Как писалось выше поможет казеин.
• В холодильнике не хранить высоко калорийные блюда. Оптимальным вариантом будет держать в холодильнике фрукты и йогурты. Возможно держать на экстренный случай протеиновый батончик с минимальным содержание углеводов.
• Нагрузка в течение дня должна быть адекватной, чтобы к вечеру испытывать усталость и нормально засыпать.
• Перед сном поможет прогулка или тренировка в спортивном зале.
• Не стоит смотреть на ночь передачи и фильмы, которые будут взвинчивать психику.
• Вечером надо вознаградить себя чем-нибудь, кроме еды.
• Соблюдение режима дня и питания поможет телу привыкнуть спать по ночам, а не искать дорогу к холодильнику.
• Нужно найти действенный способ снятия стресса. Плюс дополнительно использовать витамины.
   Придерживаясь этих правил ночные перекусы можно сначала уменьшить, и, постепенно, совсем приучить организм спать, не отвлекаясь на еду. Это самым лучшим образом скажется на фигуре и настроении.

   Все представленные выше добавки можно найти в магазин спортивного питания "Fit Hit". Вы еще не знаете адрес? Записывайте - екатеринбург 8 марта 46 ТРЦ Гринвич. Можно также позвонить и оставить заказ на спортивное питание самовывозом. Можно сделать доставка спортивного питания в Первоуральск.

BSN. EndoRUSH

  Сегодня рассмотрим предтрен от фирмы BSN. Название ему EndoRUSH. Звучит грозно. Раньше в магазинах спортивного питания он продавался уже в разведённом виде и был поистине очень сильным и мощным – даже меняющим сознание. Да, сейчас особо не удивишь никого и ничем, энергетиков стало просто огромное кол-во. Но все же посмотрим на этого зверя изнутри. Теперь он стал порошковым. Не давно завезли его в магазин спортивного питания «FiT HiT» пока в наличии – успевай!

  Итак, банка рассчитана на 30 порций, стоимость составляет около 2000 рублей (2018г). Порция равняется 13 гр. Как всегда, в первую очередь намешаны различные микроэлементы. Это витамин С, кальций, сода и другие. Далее идет матрица «Перфоманс композит» она состоит из креатина, бета-аланина и черного перца. Следом «Пампинг» - аргинин, цитрулин, креатин только другой формы, кальций и магний. Завершает состав матрица под названием «Энерджи и Фокус» - кофеин, безводный кофеин, йохимбин и Longan Extract.

  За эту стоимость вполне рабочий состав, плюс импортного происхождения. Пить стоит за 30-40 минут до тренировки, желательно на пустой желудок. И тогда Вы ощутите всю прелесть данной спортивной добавки.

В завершении стоит отметить, употребляйте предтренировочные комплексы аккуратно. Они достаточно биологически активны.

  Любое спортивное питание, а в частности EndoRUSH можно купить в нашем интернет-магазине.

Находимся мы по адресу: Екатеринбург 8 марта 46 ТРЦ «Гринвич» 1 этаж 3-я очередь.

Протеиновые батончики – польза и вред

 В последнее время здоровый образ жизни и правильное питание стали очень модными. Большое количество людей стали заниматься спортом и уделять огромное внимание спортивным добавкам, поэтому открывается столько магазинов спортивное питание в Екатеринбурге. Протеиновые батончики – одна из составляющих спортивного питания. Свое значительное место в этой нише они заняли удобством применения и большим содержанием белка в составе.
 Состав протеиновых батончиков:
 Протеиновые батончики, хотя и считаются десертами, отличаются от обычных батончиков по составу. Данная спортивная добавка состоит из:
1. Протеина (как правило, сывороточного)
2.Глазури из патоки или шоколадной
3.Ароматизаторов
4.Сахарозаменителей
5.Возможно наличие креатина, глутамина
  Как видно, в составе имеются и белки, и жиры, и углеводы, так как протеиновых батончиков без углеводов в принципе быть не может. Другое дело – количество этих веществ. Данная спортивная добавка содержит нутриенты в нужной пропорции, что позволяет держать в тонусе весь организм. Из-за небольшого количества углеводов, по калорийности батончики такого вида являются низкокалорийными, на 100 г продукта приходится до 200 ккал.
  Польза и вред протеиновых батончиков
Если говорить о пользе данной спортивной добавки, то в первую очередь следует отметить натуральный и сбалансированный состав. Главное преимущество этих батончиков – насыщают организм высококачественными белками, аминокислотами, которые являются основой для мышц всего тела. Углеводы в составе являются источником энергии как физической, так и умственной. Ведь клетчатка очень важна для организма, она исполняет роль энергетика. Также ферменты, которые содержатся в этом спортивном питании, стимулируют обмен веществ. Еще один немаловажный плюс в употреблении протеинового батончика – это то, что он вполне заменяет полноценный перекус и удовлетворяет потребность в сладком. Отличный вариант для спортсменов-сладкоежек, который можно иметь всегда при себе.
  Вред данного спортивного питания прежде всего состоит в том, что большое употребление белка может привести к сбою в работе печени и почек, повышенной нагрузке на желудочно-кишечный тракт. В редких случаях возможны запоры, метеоризм, диарея. Но следует оговориться, что в данном случае говорится о чрезмерном и неконтролируемом употреблении протеиновых батончиков. Также не стоит думать, что это – полноценный прием пищи, ведь батончики заменить его не смогут. Еще один минус – это то, что производители не всегда достоверно указывают информацию о составе, а также существует огромное количество подделок спортивного питания. В магазине спортивного питания "FiT HiT" продукция от проверенных поставщиков и с хорошими сроками.
  Рекомендации по употреблению
1.Главное – есть не более 2-3 штук в день
2.Съев батончик за час до тренировки, получите необходимую энергию для более интенсивных занятий
3.Можно съесть во время тренировки, повысив этим уровень глюкозы в крови
4.Чтобы закрыть углеводное окно, можно употребить батончик после тренировки
5.Можно заменить перекус
  Важно знать, что польза и вред протеиновых батончиков – на одной чаше весов. Их нельзя считать волшебной таблеткой, выпив которую однажды, можно сразу добиться желаемых результатов. Желательно уметь совмещать правильное питание, спортивное питание и физические нагрузки.

Чтобы получить бомбар и другие протеиновые батончики - стоит лишь оставить в нашем интернет-магазине спортивного питания заказ - делается это в два клика! 

Правильно питаться, используя минимум добавок

  Для набора массы человеку необходимо правильно питаться. Правильно – это значит питаться натуральными продуктами. Причем в рационе обязательно должен присутствовать животный белок. Именно животный! Потому что растительный белок не содержит некоторые незаменимые аминокислоты, да и усваивается он хуже.
  Натуральный бодибилдинг питание чемпионов.
  Для того чтобы мышечная масса росла, тебе нужен качественный белок. Причем не абы какой, а животный. Животный белок – это мясо, яйца, кефир, молоко, сыр, рыба. В период набора массы есть нужно много! Не нужно высчитывать процент потребляемых белков, жиров или углеводов. Ешь все!
  Организму понадобится много энергии для тренировок и восстановления, а особенно для роста мышц. Калорийность дневного рациона должна с лихвой перекрывать траты калорий в течение дня. Правильное питание для быстрого роста твоих мышц – калорийное и богатое белком! Следует выбирать питательные и калорийные блюда. Плюс в добавок к каллорийности добавляй спортивные добавки например - гейнер.
   Конечно, хочется чтобы эти блюда были бы еще и вкусными. Поэтому, если за своим рационом ты следишь сам, то самое время научиться хорошо готовить. Научись делать полезные и питательные салаты, такие как, например, селедка под шубой или оливье. Коктейли содержащие витамины и белки, помогут тебе с ростом мышечной массы. Не увлекайся одними лишь животными продуктами, так как для полноценного рациона тебе нужны еще и витамины.
  В период активных тренировок, для набора мышечной массы, правильное питание нужно ставить на первое место, поэтому и внимания ему уделять надо больше, чем самим тренировкам. Если твоя цель – натуральный бодибилдинг питание должно быть у тебя тщательно продуманным. Если ты мало ешь, то не сможешь прогрессировать! Помни это! И если решил решил добиться результата - добавь гейнер в свой рацион - магазин спортивного питания Екатеринург "Фит Хит" в этом тебе поможет.

Спортивное питание. Мысли. FiT HiT.

  Спортивное питание в Екатеринбурге становится доступнее. В связи с открытием множества интернет-магазинов с доставкой и так называемых точек продаж «у дома». Конкуренция еще 5 лет назад была совсем не значительная. Многие ребята на волне успели многого добиться – кто-то открыл сеть магазинчиков, кто-то просто хорошо держался. В настоящее время конкуренция возросла, многие стали двигаться с рынка.

  Между тем цены стали падать, казалось бы, уже просто ниже не куда. К сожалению, для одних, и к счастью для других, такие попытки привлечь клиента не способны дать толчок к развитию данного направления. К тому же предложение превысило спрос. Происходит стагнация. На мероприятия и выставки, направленные на «Бодибилдинг», ходит куда меньше людей, чем на любое другое в ЭКСПО.

  Мы как интернет-магазин с пунктом самовывоза из ТЦ Гринвич нацелены на разные слои населения. У нас в наличии всегда импортные бренды по доступной цене(!), но есть так же очень бюджетные аналоги, которые ничем не хуже(!), цены очень и очень привлекательные, стоит только попробовать + еще и акции на них.

  Наш магазин спортивного питания в Екатеринбурге – это гарантия качества, консультанты с многолетним опытом работы не только с добавками, а также как тренера, готовые проконсультировать не только по питанию, но и по тренировкам и режиму. Дадут совет и направят на правильный путь с правильными спортивными добавками.

  Приходите к нам и убедитесь лично! Магазин спортивного питания «FiT HiT» -  центр Екатеринбурга. Мы рядом!

Как быстро похудеть

  Проблема похудения становится в последнее время все более актуальной для огромного количества людей. Десятки тысяч человек ежемесячно ищут способы, как можно сбросить лишний вес. Виной тому современный малоподвижный образ жизни, постоянные стрессы, плохая экология, навязываемая рекламой привычка постоянно питаться высококалорийной пищей типа фаст-фуда и проводить свой досуг не на природе или в спортивном зале, а у монитора компьютера или перед телевизором.
  Способов, как похудеть, на данный момент придумано уже множество. Во-первых, это различные популярные диеты: кремлевская диета, кефирно-гречневая диета, диета Пьера Дюкана, японская диета, можно применять различные жиросжигатели. Каждая из них имеет свои достоинства и недостатки. Существуют жесткие диеты, серьезно ограничивающие рацион питания, и небезопасные для здоровья, но позволяющие быстро и эффективно похудеть, существуют также диеты, рассчитанные на длительное постепенное похудение с последующим стойким результатом. Перед тем, как применять ту или иную диету, необходимо проконсультироваться с врачом. Во-вторых, это специальные системы упражнений, позволяющие похудеть в боках, бедрах, талии, помогающие убрать живот и накачать пресс. Общие упражнения рассчитаны на то, чтобы потратить больше калорий, чем вы потребляете, и дают хороший эффект при совмещении их с диетами. Регулярные физические нагрузки также необходимы для того, чтобы сохранять хорошую фигуру и после похудения.
  В-третьих, достаточно много методик уже придумано для того, чтобы похудеть дома: это различные ванны для похудения, тренажеры для похудения, массаж для похудения. Достаточно знамениты сейчас чаи и кофе для похудения, являющиеся дополнительными средствами для того, чтобы сбросить вес. 

  Чтобы нагрузки и тренировки носили более лучший характер стоит обратить внимание на спортивное питание, а в частности жиросжигатели. Его можно купить в нашем магазине спортивного питания в Екатеринбурге.
  Если вы не сторонник жестких ограничений в питании - специально для вас существуют различные системы, советующие, как похудеть без диет (они, в основном, включают усиленные упражнения, множество дополнительных способов, использующихся при похудении, и корректировку распорядка дня).
  Таким образом, если вы хотите знать, как похудеть, и решили твердо избавиться от лишнего веса - если вы выберите наиболее подходящую вам методику и приложите некоторые усилия, чтобы добиться своего - вы обязательно достигните своих целей. Главное, быть достаточно последовательными и суметь в последствии закрепить полученный результат. А чтобы он Вас радовал приходите за спортивным питанием в наш магазин. Так же можете оформить доставку спортивное питание в Первоуральске.

На что обращать внимание при выборе спортивного питания?

  Для того чтобы улучшить эффект от тренировок и обеспечить организм всеми необходимыми витаминами, минералами и питательными веществами, на помощь приходит спортивное питание. Прежде чем отправиться в специализированный магазин, в первую очередь, новичку нужно опираться на цель занятий.

  Для набора мышечной массы предназначены:

• Протеин. Он состоит из белка, который является строительным материалом для мышц. Если на протеине маркировка whey, то это быстроусвояемые глобулярные белки, которые принимают утром. Сasein – сложный белок, принимают на ночь.
• Гейнер – пищевая добавка, содержащая в себе углеводы, что способствуют быстрому восстановлению сил. Подходит для людей худощавого телосложения.
• Креатин - добавка, увеличивающая силу, за счет чего, увеличивается рост мышечной массы.
• Бустеры тестостерона и гормона роста – восстанавливают естественный уровень половых гормонов, а также способствует набору мышечной массы. Рекомендуются для мужчин старше 30 - 40 лет.

  Для того чтобы придать телу рельефности:

• Жиросжигатель – способствует снижению массы тела.
• Полиненасыщенные жирные кислоты (Омега-3, Омега-6) – оказывают положительное воздействие на иммунную, нервную и репродуктивную систему организма.
• Laxogenin – вещество, полученное из растений. Увеличивает синтез белка и способствует росту мышц.
• BCAA – комплекс, состоящий из 3 аминокислот, принимать его стоит в обоих случаях. Он является энергетическим источником для мышечной мускулатуры, способствует образованию белковых соединений в печени и мышцах, участвуют в клеточных процессах. А также витамины и минералы необходимые для нормального функционирования организма.


  Как выбрать качественный продукт и не ошибиться?


  Для того чтобы не наткнуться на плохое спортивное питание, необходимо следовать простым правилам. Лучшие добавки используются за рубежом, соответственно стоит обращать внимание на те, что произведены в США или Германии. В составе спортивного питания должны быть натуральные ароматизаторы, такие как: шоколад, клубника и ваниль – данные вкусы получают из естественных компонентов: ванилина, какао и клубники. Также необходимо обращать внимание на состав. Если спортсмен уже принимает витаминные и минеральные комплексы, нужно смотреть на их наличие в составе, это необходимо для того, чтобы не превысить суточную норму витаминов. Обязательно смотреть на срок годности продукта – не приобретать просроченный. Покупать спортивное питание только в специализированных магазинах. При заболеваниях почек, сердечно-сосудистой системы, перед употреблением добавок, рекомендуется проконсультироваться с врачом.


  Любое спортивное питание Вы можете приобрести в Екатеринбурге в торговом центре Гринвич. Пересечение Вайнера-Радищева. На выбор различные добавки. Заказать можно спортпит с доставкой в Первоуральск.

Самовывоз с 8 марта д 46. Магазин "Фит Хит".

Что такое BCAA и стоит ли это принимать?

Понятие ВСАА
BCAA – это препарат, включающий в себя набор из трёх аминокислот, являющихся незаменимыми:
• лейцин;
• изолейцин;
• валин.
Эти аминокислоты, в отличие от других, не синтезируются самостоятельно организмом человека, но крайне необходимы для строения мышечной массы.
В нашем магазине спортивного питания в Екатеринбурге можно приобрести их различном виде: таблетки, капсулы, порошки. Порошки зачастую плохо растворяются в воде, для облегчения приёма в них добавляют ароматизаторы и подсластители.
Воздействие на организм:
Каждая аминокислота, входящая в вышеуказанный препарат, оказывает своё важное влияние.
1. Лейцин снижает уровень сахара в крови, способствует выработке гормона роста, играющего не последнюю роль в увеличении мышц. Кроме того, лейцин участвует в восстановлении мышечной, костной ткани.
2. Изолейцин незаменим в процессе выработки гемоглобина, помогает снизить уровень сахара в крови, ускоряет восстановление мышц.
3. Валин активно участвует в регенерации мышечных волокон, возникающих при интенсивных нагрузках.
Из указанных трёх составляющих BCAA самым важным является лейцин. При этом две другие аминокислоты во много раз усиливают его действие при одновременном приёме, что доказано многочисленными научными исследованиями.
В целом данная добавка помогает спортсмену легче переносить «посттренировочный синдром», когда мышцы очень болят после нагрузок, а организм получает дополнительную энергию и быстро восстанавливается.
Плюсы и минусы приёма BCAA:
Занимаясь тем или иным видом спорта, человек затрачивает огромное количество энергии. Главный плюс данного комплекса аминокислот состоит в его огромной помощи в пополнении энергетических запасов.
Кроме того, BCAA оказывает и другое положительное влияние:
• Увеличивает мышечную массу;
• Повышает количество глютамина в организме;
• Помогает сжиганию жировых отложений;
• Осуществляет защиту мышц от разрушений.
В отличие от некоторых других разновидностей спортивного питания, аминокислоты абсолютно не вредны человеку, т. к. производятся они исключительно из органических веществ (путём сушки, измельчения, прессования). Кроме того, если в организме случайно оказывается их избыток, то происходит выведение через выделительную систему.
Несмотря на их абсолютную пользу и безвредность для человека, конечно, не нужно употреблять препарат в безмерном количестве – это может стать чрезмерной нагрузкой для почек. Нельзя забывать и об индивидуальных особенностях каждого.
Мнения врачей:
По мнению группы американских врачей, если человек принимает BCAA, крайне важно соблюдать рекомендуемые общепринятые дозировки. Для обычных людей – 1 г на килограмм массы тела, для профессиональных спортсменов, занимающихся более трёх раз в неделю - 1,4-2 г. Злоупотребление же вызывает повышенную активность определённого энзима, который ассоциируется в большинстве случаев и с ростом раковых опухолей.
Также есть определённые противопоказания, при которых стоит воздержаться от приёма комплекса:
• заболевания поджелудочной железы;
• острые либо хронические заболевания желудка и кишечника;
• заболевания желчевыводящих путей, печени и почек;
Приобретая данный препарат, обязательно нужно удостовериться в том, что он не просрочен. Желательно выбирать производителя, зарекомендовавшего себя положительно на рынке спортивного питания. В
Нелишним будет напомнить, что данные аминокислоты можно получать и с пищей, что является более естественным способом для организма. Но если Вы решили все таки купить данное спортивное питание в Екатеринбурге, можете найти нас по адресу 8 марта д 46 ТЦ Гринвич.

Зачем употреблять пред тренировочный комплекс.

  С нашим ритмом жизни очень трудно оставаться всегда бодрым и энергичным. Зачастую люди работают на двух работах плюс ко всему еще ходят в зал регулярно, спят по 5 часов в сутки. Но откуда брать силы не только для обычного образа жизни, а еще и для тренировок. Видимо все это привело ребят, которые разрабатывают спортивные добавки создать энергетик, так называемый пред тренировочный комплекс (предтрен).

  Существует много вариаций и разновидностей предтренов. Производят как импортные компании, так и наши. Цены от самых бюджетных, до элитных. Основное действие - стимуляция организма на уровне ЦНС. Основное применение "доставка" энергии. В связи с чем в него обычно входят такие компоненты как – кофеин, герань, гуарана. По силе действия герань самый сильный стимулятор из представленных. Далее идут бета-аланин, креатин и аргинин. В дополнении к этому «коктейлю» иногда добавляют витаминно-минеральный комплекс. 

  Если Вы стоите перед выбором какой марке/бренду отдать предпочтение, можете почитать отзывы, либо у нас на сайте (раздел регулярно дополняется) либо в интернете. Можем лишь посоветовать либо X-plode от BSN, либо наш спортлайн Т34. Если Вы ищете дешевое спортивное питание Екатеринбург, тогда берите спортлайн.

  Стоит с осторожностью подходить к приему данных энергетиков. Соблюдайте меры предосторожности, лучше проконсультироваться с врачом, т.к. компоненты активные и могут быть непредсказуемые последствия. Учитывайте собственный вес и корректируйте дозировку.

  Пить лучше за полчаса до тренировки желательно на пустой желудок, иначе эффект может быть слабо выражен.

  Наш магазин спортивное питание Екатеринбург всегда может предложить энергетики/предтрены на любой вкус и кошелек, будь то импорт или нет. Товары, в частности пред тренировочные комплексы от Спортлайн Екатеринбург – спортивное питание всегда в наличии. Ваш «FiT HiT»!

  • 1
  • 2